脈 遅い 40 対処法

一般的に脈が40以下は遅いとされるが状態に応じた対処法が大切

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脈は心臓から出た血液が血管を拡張させる事により触れる事ができる物です。
年齢や性別、職業などにより回数は個人差がありますが、一般的な基準が定められています。
成人においては1分間の間の回数が40以下であると脈が遅いと診断される事が多くなっており、何らかの対策が必要となります。
ですから遅い時は原因を知り適切な対処をしていく事が大切です。
ある研究によると脈が遅くなる原因で一番多い理由は加齢との結果が出ています。
特に60代以降では何らかの症状が出やすいと言われていますが、心臓が関係している割合も高いとされています。
また心臓が起因となっている場合は専門的な対処法が必要となりますが、正しい対応をしていればほとんどの場合は改善する可能性が高いとも言われています。

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加齢の他にもストレスが原因となる事もあります。
例えば不規則な生活習慣や精神的なストレスは心身への負担が大きく脈が乱れやすいとも言われています。
しかしストレスが原因の場合はストレスを改善する事で症状が良くなる可能性が高いので、状態に応じた対処法が大切です。
また職業に関してはスポーツ選手の中には40台の人もいると言われています。
スポーツをしている場合は一般的な人と比較すると心臓が大きい傾向にあるので、回数が少ないと指摘されています。
脈の回数は個人差があるので、40台の場合でも自覚症状の有無を観察する事が必要です。
また生活習慣の影響を受けやすいとも言われているので、原因に応じた対処をしていく事が重要となります。

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