脈圧が小さいことと心不全リスクの関係 / リスク低減のための対処法
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脈圧という言葉を知っていますか。
これは、心臓の収縮期血圧と拡張期血圧の差のことを言います。
脈圧が小さくなると、心不全を引き起こすリスクが高まってしまいます。
具体的には、この値が25〜30mmHg以下になると、小さいと判断します。
脈圧が小さいときには、収縮期血圧が低下し、拡張期血圧が上昇しています。
この状況にあるとき、低血圧症になっている場合があります。
この低血圧症が重度になってしまうと、心臓が上手く働かなくなり、臓器（細胞）に栄養分や酸素を十分に送り込めず、心不全になってしまうのです。
心不全以外の心臓病を引き起こすリスクも高まりますから、命に関わる状況下にあると考えられます。
すぐに対処しなければなりません。
では、どのような対処法があるのでしょうか。
まずは、自分が低血圧症にあると自覚する必要があります。
収縮期血圧が100mmHg未満を低血圧症と言いますので、定期的に血圧を計っている人はこれを目安にするのが確実でしょう。
また、低血圧症は立ちくらみ、めまい、全身倦怠感などの症状が現れることがあり、場合によっては失神までします。
こういった症状に心当たりがある人は要注意です。
低血圧症を自覚したならば、食事療法や運動療法を通して改善を図ります。
もちろん、生活リズムを見直すための生活指導も入りますので、医師の指示に従って行動することになります。
それでも改善が見られない場合には、薬を使った治療も検討されます。
おそらく、一番難しいのは、自覚するというところでしょう。
それに対する最も効果的な対処法は、家庭内に血圧計を常備し、定期的に血圧チェックをすることです。
日々の健康チェックも兼ねて、血圧を計る習慣を持つのが良いでしょう。
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