脈圧低い 低血圧 理由 対処法

低血圧で脈圧低い時の理由と対処法

スポンサーリンク

低血圧は、心臓から血液を送り出す力と手足の末梢から血液を心臓に送り返す力が低下することが理由で発症します。
例として、朝がなかなか自力で起きれないのが有名です。
また、頭痛や不眠、肩こりや耳鳴りなどの症状を同時に発症しやすく、虚弱体質に近い形になってしまうケースが多いです。
低血圧の原因として有名なのが加齢ですが、その次に多い原因がストレスになります。
睡眠不足や食生活の乱れなど生活習慣が規則正しくないと心身ともにストレスがかかった状態となり、不整脈になりやすくなってしまいます。
また、脈圧低い状態で運動を行ってしまうと、息切れや同期を起こしやすくなります。
脈圧低い状態では二次性低血圧のおそれもあります。
これは何らかの病気が原因で起こる症状です。
特に注意が必要な病気として、心筋梗塞などが挙げられます。
心臓病は早期発見が重要です。
対処法としては、自宅に血圧計を用意して自分の血圧を把握しておくことが重要になります。

スポンサーリンク

 

低血圧は高血圧よりも軽視されやすく、体の疲労感などを病院で訴えても一時的なものと勘違いされることが多いです。
病院で受診しても、症状や理由がわからずに悪化させてしまうケースもあります。
また、本人に自覚がない場合、うつと勘違いする可能性もあります。
病院で診察を受ける場合、日ごろから自分の血圧を記録しておき、掲示することによって誤診を防ぐことができます。
普段の生活で低血圧の対処法としては有効なのは、生活習慣を見直すことが一番です。
規則正しい食生活や適度な運動、不摂生な生活リズムを正すことで改善されます。
また、対処法で一番手軽なのが、サプリメントの摂取による栄養補給の方法もあります。
病院でもらう薬よりも割安で費用の負担も少なく済むのでおすすめです。

スポンサーリンク

記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか?

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。

このエントリーをはてなブックマークに追加

関連ページ

脈圧低い状態の原因と対策法
不整脈の原因と症状と対策法についてあれこれです。
脈圧低い人も病気になるリスクがあり、理由を知っての対処法
不整脈の原因と症状と対策法についてあれこれです。