脈拍が早い、息苦しいなどの症状の原因や対処法について

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脈拍が早い、息苦しいなどの症状の原因や対処法について

　脈拍が早い、息苦しいなどの症状を感じたことがある人は多いのではないでしょうか。
症状の原因として考えられるものとして、貧血があります。
貧血を起こすと酸欠状態になり、脈拍が早い、息苦しいなどの症状につながってしまいます。
そのほかにも、めまいがする、動悸がする、体がだるい、頭痛がする、吐き気がする、食欲がなくなるなどの症状も同時にあらわれます。
つらい症状があらわれた場合の対処法としては、横になって体を楽な状態にすることや体を温めて血流をアップさせることを心がけて安静にしていましょう。
貧血は、ヘモグロビンという血中の赤血球の血色素が減っている状態です。
症状を改善させるためにはヘモグロビンを増やさなければなりませんので、病院での対処も必要になります。

病院での対処法としては、注射や点滴での鉄剤の投与、輸血、内服薬の処方などの方法が用いられます。
症状が軽い場合は内服薬の処方のみで対処しますし、注射や点滴による鉄剤の投与が造血につながらない場合は輸血で対処します。
採血をしてヘモグロビンが増えて正常値に戻っていれば病院での対処は終了となります。
貧血が改善されれば酸欠もなくなり、脈拍が早い、息苦しいなどの症状も自然と解消されます。
貧血は、偏った食生活による栄養不足が原因となることが多いので、再発を予防するためには日頃の食生活の見直しも必要になります。
食生活において心がけるべきこととしては、栄養バランスを意識することに加えて、ヘモグロビンを増やす働きがある鉄分やビタミンCや葉酸やビタミンB12を積極的に摂取するということです。
質の良い食生活を心がけて貧血の予防に努めましょう。

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