脈 遅い 病気 対処法

脈が遅い病気と対処法について

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心臓が収縮することで脈拍の数も異なっています。
運動などをした後にはこの数が多くなる傾向があり、極度の緊張によっても多くなります。
このような心臓の収縮を起こす運動に関しては、心臓の右心房にある洞房結節というペースメーカーで行われるようになっています。
健康的な成人の場合基本的に脈拍の数は1分間に60回から80回となっていますが、電気信号の流れが遅くなったり阻害されたと言うときには、この数が60回以下になることもあります。
洞性除脈と呼ばれることがありますが、これは健康な若い成人やスポーツ選手や睡眠中に多く見られるようになっています。
なぜこのような症状が見られるのかというと、心臓の電気信号に伝わる迷走神経の副交感神経としての働きが交感神経よりも強くなっていることが考えられます。

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鼓動が遅いときに考えられる原因としては、心臓の疾患や心臓以外の病気や薬剤によるものがあります。
遅いときに考えられる心臓の病気に関しては、心筋の収縮を引き起こす電気信号が伝わる経路までの異常や損傷があります。
高血圧や心筋梗塞の後遺症などの病気が関係しています。
対処法としては食生活を見直すと言うことが大切です。
そのなかでとくに食事による対処法は効果が期待されています。
脂肪分がたくさん含まれている食品やカフェインなどの刺激物はできるだけ避けるようにします。
これらの食品を日常的に摂取しないように気をつけます。
また疲れがたまっているときには気分を落ちつかせるためにマッサージなどを行うことが効果的な対処法となります。

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